ナッツでより長い人生を楽しもう
を食べるだけで、事が出来るようだ。、35グラムのナッツを毎日食べる人は、 事がわかった。また、。、した。
だろう。しかし、ナッツはで食べ物である事を。 これから少しずつナッツをのは良い事かもしれない。
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日本語 | English | ひらがな |
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ナッツでより長い人生を楽しもう | Enjoy a Longer Life With Nuts | ナッツで より ながい じんせい を たのしもう |
ほんのわずかなナッツ | Just a handful of nuts | ほんの わずかな ナッツ |
より長くてより健康的な人生を送る | live a longer and healthier life | より ながくて より けんこうてきな じんせい を おくる |
ニューイングランド・ジャーナル・オヴ・メディスンの研究によると | According to a study from the New England Journal of Medicine | ニューイングランド・ジャーナル・オヴ・メディスン の けんきゅう に よると |
30年間にわたって | over a 30-year period | 30ねんかん に わたって |
死亡する可能性が20%減る | 20 percent less chance of dying | しぼう する かのうせい が 20% へる |
心臓の病気による死亡率は29%減った | the death rate from heart desease decreased by 29% | しんぞう の びょうき に よる しぼうりつ は 29% へった |
それだけではなく | not only that | それだけ では なく |
ガンの危険性が11%減少 | 11% decrease in the risk of cancer | ガン の きけんせい が 11% げんしょう |
恐らく | most likely, doubtless | おそらく |
ナッツを食べると太ると心配する人もいる | there are people who worry about putting on weight when they eat nuts | ナッツ を たべる と ふとる と しんぱい する ひと も いる |
健康的な食べ物 | healthy food | けんこうてき な たべもの |
優れた効果がある | has beneficial effects | すぐれた こうか が ある |
研究で確認されている | has been confirmed in a study | けんきゅう で かくにん されている |
食べ始める | begin eating | たべ はじめる |
もちろん | of course | もちろん |
他の食べ物同様に | the same as with other foods | ほか の たべもの どうよう に |
食べ過ぎには注意しましょう | let’s be careful about not eating too much | たべすぎ には ちゅうい しましょう |
Just a handful of nutsほんの わずかな ナッツ
live a longer and healthier lifeより ながくて より けんこうてきな じんせい を おくる
According to a study from the New England Journal of Medicineニューイングランド・ジャーナル・オヴ・メディスン の けんきゅう に よると
over a 30-year period30ねんかん に わたって
20 percent less chance of dyingしぼう する かのうせい が 20% へる
the death rate from heart desease decreased by 29%しんぞう の びょうき に よる しぼうりつ は 29% へった
not only thatそれだけ では なく
11% decrease in the risk of cancerガン の きけんせい が 11% げんしょう
most likely, doubtlessおそらく
there are people who worry about putting on weight when they eat nutsナッツ を たべる と ふとる と しんぱい する ひと も いる
healthy foodけんこうてき な たべもの
has beneficial effectsすぐれた こうか が ある
has been confirmed in a studyけんきゅう で かくにん されている
begin eating たべ はじめる
of courseもちろん
the same as with other foodsほか の たべもの どうよう に
let’s be careful about not eating too muchたべすぎ には ちゅうい しましょう
There were many useful expressions that I learned in this article.
Thank you.
I am glad it was useful for you.
I have been eating a lot more nuts since I wrote this article.