NISJ-368-Japan’s Oldest Fitness Instructor

「」と、いろんな事ををいませんか？（タキシマ　ミカ）さんは、でフィットネス・インストラクターにしました。日本最高年齢のフィットネス・インストラクターです。

から「」とことがで、６５歳で、。運動とはのだったタキシマさん。5年でに。もレッスンには、８７歳でインストラクターとしてデビューしました。

タキシマさんのモットーは「できないことはない」。あきらめないでし、がタキシマさん。その事をにそうです。

‘mō toshi da kara’ to itte, ironna koto wo hajimeru no wo akiramete imasen ka？ Takishima Mika-san wa, 87 (hachi jū nana) sai de fittonesu insutorakutā ni shūnin shimashita. Nihon saikō nenrei no fittonesu insutorakutā desu.

danna san kara ‘futotta ne’ to iwareta koto ga kikkake de, roku jū go sai de jimu ni kayoi, undō wo hajimemashita. undō to wa muen no sengyō shufu datta Takishima san. 5 (go) nen de 15 (jū go) kiro no genryō ni seikō shimashita. sono go mo ressun ni kayoitsuzuketa kanojo wa, 87 (hachi jū nana) sai de insutorakutā to shite debyū shimashita.

Takishima san no mottō wa ‘dekinai koto wa nai.’ akiramenaide ganbareba kekka mo deru shi, jinsei ga dondon tanoshiku natte iru Takishima-san. sono koto wo ōku no hito ni tsutaete ikitai sō desu.

「もう歳だから」と言って、いろんな事を始めるのを諦めていませんか？瀧島未香（タキシマ　ミカ）さんは、８７歳でフィットネス・インストラクターに就任しました。日本最高年齢のフィットネス・インストラクターです。

旦那さんから「太ったね」と言われたことがきっかけで、６５歳でジムに通い、運動を始めました。運動とは無縁の専業主婦だったタキシマさん。5年で１５キロの減量に成功しました。その後もレッスンに通い続けた彼女は、８７歳でインストラクターとしてデビューしました。

タキシマさんのモットーは「できないことはない」。あきらめないで頑張れば結果も出るし、人生がどんどん楽しくなっているタキシマさん。その事を多くの人に伝えていきたいそうです。

Japan’s Oldest Fitness Instructor

Have you ever given up on something saying to yourself, “You’re too old?” Mika Takijima became a fitness instructor at the age of 87. She is the oldest fitness instructor in Japan.

She started going to the gym and exercising at the age of 65 after her husband told her that she had gained weight. Ms. Takijima, who was a housewife and had never exercised, succeeded in losing 15 kg in 5 years. She continued to attend lessons, and made her debut as an instructor at the age of 87.

Ms. Takijima motto is, “There is nothing you can’t do.” If you work hard and don’t give up, you will see results, and Ms. Takijima is enjoying life more and more. She wants to share this with as many people as possible.